Vídeo - Conheça as sapatilhas "customizadas" de Adam Hansen

        Beleza gurizada,  tudo bem ?
        Muitas vezes, seja por preço, qualidade, ou até mesmo por desafio, optamos por criar nós mesmos algumas coisas. Afinal, quem nunca deu uma de "Professor Pardal" ???

        Pois é, eis que temos um cara no pelotão do Pro Tour, que levou isto a sério; Adam Hansen (Lotto-Belisol), Como muitos sabem, ele faz as "próprias sapatilhas"...

      Vejam só.

Vídeo - As famosas montanhas do Tour de France

Segue mais um vídeo da série "DOR", hehe, mostrando algumas das famosas montanhas do Tour de France.

Vídeo - DOR, SOFRIMENTO, GLÓRIA !!! Conheça algumas das montanhas mais difíceis de escalar.

Fala gurizada, beleza ???

Segue uma seleção de algumas montanhas mais difíceis de se escalar feita pelo bikeradar...

Vídeo - Conheça a NAVE que levou Nairo Quintana a vitória no Giro d'Italia 2014

Nutrição - Como fazer a Batata Assada "de bolso".

Segue mais uma alternativa de nutrição, desta vez "salgada" e com "gosto de comida", se é que podemos dizer.

Vídeo - Assista ao replay da 3a etapa da Copa do Mundo de MTB - Cross Country Olímpico

Pessoal,
   segue o link para assistir ao replay a Copa do mundo de MTB.

Foto: Julie-Bresset (Site: redbull.com)

Clique aqui.

Nutrição - Como fazer as suas próprias "Barras Energéticas"

Buenas,
      pessoal, segue mais um vídeo do GCN, mostrando como fazer as suas próprias "Barras energéticas".

Nutrição - Como fazer o famoso "Bolo de Arroz" usado no PRO-TOUR

Beleza pessoal ?

Segue a receita do famoso "Rice Cake"que os prós levam nos bolsos para as mais variadas provas.

O vídeo é da GCN e nele, a Chef Hannah Grant (Team Saxo-Tinkoff) nos mostra uma maneira fácil e prática.

Vídeo - Acompanhe um sprint de dentro do pelotão !!!

Vídeo - Como Pedalar Sob Ventos Fortes

Buenas pessoal, 

     segue um vídeo muito interessante do GCN, mostrando como pedalar sob ventos fortes.

    Muito útil, principalmente em provas longas e fora da zona urbana, onde encontramos ventos fortes e poucas construções ou montanhas para protegê-lo do vento, como as provas do Audax.

Vídeo - O que acontece quando um ciclista de trial (Martyn Ashton) pega uma bike speed

Tour de San Luis 2014 - Saiba onde assistir...

Buenas pessoal, tudo bem ???

Começou ontem (19/01), mais um Tour de San Luis na Argentina. Ela irá de 19-26/01.

É a principal chance que temos aqui na américa do sul, de vermos ao vivo, os mestres do pedal de perto e a primeira que as equipes têm para colocar os treinos em prática.

Este ano, entre os participantes, temos; Joaquin Rodriguez (Katusha), Vicenzo Nibali (Astana), Peter Sagan (Cannondale), Nairo Quintana (Movistar), Alessandro Petacchi, Tom Boonen e Mark Cavendish (Omega Pharma Quick-Step), ufa. Os caras vieram com tudo para este tour.

Sem mais, seguem os links...

As etapas começam 14:21.

• Link 1
• Link 2

Até mais...

Vídeo - Como verificar a sua bike antes de pedalar !!!

Buenas pessoal, tudo bem ???

Segue mais um vídeo muito bacana do GCN, mostrando como verificar a sua bike antes de um pedal ou uma prova.

Vídeo - O pneu furou e acabaram as câmaras ??? O que fazer ?

Pois é, o pneu furou e justamente quando você ficou sem câmaras e agora ?

Sem stress, o pessoal do GCN postou ontem um vídeo digno de um prêmio.

Nele, são apresentadas 3 formas de "workarounds" para este situação.

Enjoy it...